Umami Rice

Gebratener Reis mit einer farbenfrohen Kombination aus Paprika, Edamame und Brokkoli und Planted.Pulled™ Fleischalternative auf Erbsenbasis. Aromatisch umhüllt von einer  leichten Sauce aus Soja, Ingwer und Minze.

13,95CHF
/ 450g
3,10CHF 100g ,

veganfettarmarm an gesättigten Fettsäurenohne ZuckerzusatzzuckerarmBallaststoffquelleProteinquelleohne Kreuzkümmelnicht scharf
fat6,8
kcal437
carbs60,3
protein28,4

Edamame

Edamame sind unreife Sojabohnen, die eine ausgezeichnete Proteinquelle sind und unseren Bowls einen leichten, süßen Crunch verleihen.

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Paprika ist reich an Antioxidantien, Folsäure und Ballaststoffe. Sie macht jedes Gericht farbenfroh und lebendig!

Ingwer

Die perfekte Zutat, die jedem Gericht etwas Schärfe verleiht. Ingwer ist eine hervorragende Quelle von Antioxidantien und hat entzündungshemmende Vorteile. Beides unterstützt ein gesundes Immunsystem.

gegarter Basmatireis (Wasser, Basmatireis) (27%), Brokkoli, Planted.Pulled™ (Wasser, pflanzliche Proteine (Erbsen, Sonnenblume, HAFER), Erbsenfasern, Rapsöl, Paprikapulver, Hefepulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Bockshornkleesamen, Vitamin B12) (13%), rote Paprika, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz) (7%), Karotten, Wasser, SOJABOHNENKERNE, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Koriander, Ingwer, Minze, Reisstärke, Zitronengras, Salz, Kartoffelstärke, konzentrierter Zitronensaft.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 411/971850/437
Fett (g) 1,56,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,31,4
Kohlenhydrate (g) 13,460,3
davon Zucker (g) 2,511,3
Ballaststoffe (g) 2,410,8
Eiweiß (g) 6,328,4
Salz (g) 0,713,2

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 1 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
Hitze für ca. 6-8 Minuten bei 800 Watt mit 1 EL. Öl, bis alle Zutaten gekocht sind. Häufig umrühren.

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