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Teriyaki Wok

Ein umami-reiches Nudelgericht, inspiriert von asiatischem Street Food: breite Nudeln, pflanzliches Pulled Pork, Mu-Err-Pilze, Paprika, Sojabohnen und eine würzig-süße Sauce mit Ingwer und Soja. Kräftig, ausgewogen, sättigend.

13,95CHF
/ 500g
27,90CHF / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

Fettarmarm an gesättigten FettsäurenBallaststoffquelleProteinquelleProteinreichohne Kreuzkümmelenthält Paprikaenthält Cayennepfefferenthält Ingwerenthält Soja
carbs54
fat16
kcal489
protein27

Gegrillte Zuchini

Mild im Geschmack, mit zarter Textur und feinen Röstaromen. Gegrillte Zucchini bringen eine angenehme Leichtigkeit in jede Bowl.

Bulgur

Nussig im Geschmack und angenehm körnig im Biss. Bulgur ist vorgegarter Hartweizen und liefert komplexe Kohlenhydrate für langanhaltende Sättigung.

Gegrillte Auberginen

Eine Beere nach botanischer Definition. Wenige Kohlenhydrate aber verleihen samtige Konsistenz und intensiven Geschmack. Sie verleiht sofortige Urlaubsstimmung, besonders wenn sie gut geröstet sind.

Gegarte Bandnudeln (Wasser, HARTEIZENGRIEß) (22%), Wasser, Choisum, gerupfte Zubereitung auf Basis von Pflanzenproteinen (Wasser, pflanzliches Protein (Erbsen, Sonnenblume, HAFER), Erbsenfasern, Rapsöl, gemahlene Paprika, Hefe, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Vitamin B12, Bockshornkleesamen) (8%), SOJABOHNENKERNE, Mu-err-Pilze (für CH: Vielhaariges Judasohr) (8%), gelbe Paprika (für CH: Peperoni), rote Paprika (für CH: Peperoni), Zwiebeln, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Sonnenblumenöl, kandierter Ingwer (Ingwer, Zucker, Wasser), Worcestersauce (Branntweinessig (für AT: Weingeistessig, für CH: Alkoholessig), Zucker, Wasser, Speisesalz, Karamellzuckersirup, Gewürze, Zitronenöl), Reisstärke, Tomatenmark (für AT: 28 % doppelt konzentriert), Agavendicksaft, Kartoffelstärke, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, natives Olivenöl extra), Knoblauch, Koriander, Steinpilzpulver, Cayennepfeffer.

Energiegehalt (kj/kcal) 411/982054/489
Fett (g) 3,216
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,42
Kohlenhydrate (g) 10,854
davon Zucker (g) 2,713,5
Ballaststoffe (g) 1,99,5
Eiweiß (g) 5,427
Salz (g) 0,673,35

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 5 EL Wasser auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
6–8 Minuten bei +800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Regelmäßig umrühren.