Fusilli Ragù

Vollkorn-Fusilli gepaart mit bunten Karotten, Grünkohl und schwarzen Oliven. Eingetaucht in aromatische Ragù-Sauce aus roten Linsen, Tomaten und Rosmarin. Ein vollmundiges Gericht mit wohligen Aromen und unserer ersten Vollkornpasta!

13,95CHF
/ 450g
3,10CHF 100g ,

veganzuckerarmfettarmohne ZuckerzusatzBallaststoffquelleProteinquellearm an gesättigten Fettsäurenohne Knoblauchohne Kreuzkümmelohne Koriandernicht scharf
fat13,5
kcal488
carbs70,2
protein15

Vollkorn-Fusilli

Ihr habt nach Vollkornnudeln gefragt, wir liefern sie! Perfekt bissfest und voller komplexer Kohlenhydrate, dank des unraffinierten Mehls.

Rote Linsen

Wir lieben sie nicht nur wegen ihrer hübschen Farbe: Sie sind eine großartige Quelle für Protein und verschiedene Vitamine der B-Gruppe.

Schwarze Oliven

Schwarze Oliven enthalten nicht nur gesunde Fette, sondern verleihen jeder Mahlzeit genau die richtige Menge an herzhafter Intensität.

Gegarte Vollkornnudeln (Wasser, HARTWEIZENVOLLKORNGRIEß) (31%), Tomaten (12%), Wasser, gegarte rote Linsen (Wasser, rote Linsen) (9%), Karotten (6%), Tomatensaft, gelbe Karotten (5%), STAUDENSELLERIE, Grünkohl, rote Zwiebeln, schwarze Oliven (Oliven, Salz), natives Olivenöl extra, Tomatenmark 28 % zweifach konzentriert, Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra), Rosmarin, Salz, Reisstärke, Paprika, Kümmel, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 456/1082052/488
Fett (g) 313,5
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,52,3
Kohlenhydrate (g) 15,670,2
davon Zucker (g) 3,515,8
Ballaststoffe (g) 2,511,3
Eiweiß (g) 3,515,8
Salz (g) 0,582,61

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 1-2 EL Wasser für 7-9 Minuten auf hoher Hitze garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
Erhitzen für ca. 7-9 Minuten bei 800 Watt bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.

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