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Creamy Fricassée

Reis in cremiger Frikassee-Sauce mit zartem planted.pulled, Spargel, Champignons, Erbsen und Karotten. Fein gewürzt mit Petersilie und Muskat – herzhaft, mild und echtes Comfort Food.

11,96CHF14,95CHF
/ 450g
33,22CHF / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

VeganMicrowavePanArm an gesättigten FettsäurenProteinquelleBallaststoffreichZuckerarmohne Knoblauch ohne Kreuzkümmelenthält Paprikaenthält PfefferEnthält SojaEnthält ZwiebelnEnthält KorianderEnthält Pilze
carbs59,9
fat12,2
kcal450
protein20,7

planted.pulled

Zart und proteinreich, sorgt für eine fleischähnliche Textur und unterstützt eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung.

Spargel

Grüner Spargel bringt Frische, leichten Biss und ist von Natur aus reich an Vitaminen und Ballaststoffen.

Erbsen

Zart und leicht süßlich im Geschmack. Erbsen bringen Frische, Farbe und sind eine natürliche Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe.

Gegarter Reis (Wasser, Parboiled-Reis, Salz) (37%), planted.pulled (Wasser, Pflanzenproteine (Erbse, SOJA, Sonnenblume), Rapsöl, Zwiebelpulver, gemahlene Paprika, Salz, Vitamin B12) (10%), Champignons, geschnittener grüner Spargel, Wasser, Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Erbsen, Zwiebeln, gelbe Karotten, Karotten, Mehlschwitze (WEIZENMEHL, Sonnenblumenöl), Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Reisstärke, Petersilie, konzentrierter Zitronensaft, Salz, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 420/1001890/450
Fett (g) 2,712,2
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 1,35,9
Kohlenhydrate (g) 13,359,9
davon Zucker (g) 1,56,8
Ballaststoffe (g) 1,98,6
Eiweiß (g) 4,620,7
Salz (g) 0,612,75

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 1-2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten garen. Regelmäßig umrühren.

MICROWAVE

1
7–8 Minuten bei über 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.